Черни точки: защо се образуват и как да ги премахнем

Всеки път, когато на лицето ви се образува пъпка, вие искате тя да изчезне и заздравее възможно най-бързо. Но понякога акнето оставя тъмна следа (черни точки) върху кожата ви дори след като пъпката изчезне. Това е разочароващо, но не е необичайно. За да се отървете от черните точки по кожата си, трябва на първо място да разберете какво ги причинява.

Темата на тази статия са именно черните точки. Какво представляват? Какво ги причинява? Как може да се справим с тях? Прочетете в следващите редовете кои са най-ефективните начини за отстраняването на черни точки и защо ежедневните ни навици оказват съществено влияние върху състоянието на кожата като цяло.

Какво представляват черните точки

Черните точки са всъщност най-леката форма на акне и представляват отворени комедони. Те се появяват заради запушване на порите с излишен себум, космен фоликул, или някаква нечистотия. Най-често се срещат по брадичката, носа, челото, раменете и гърба. Много лесно могат да бъдат разпознати, тъй като са често срещани не само през пубертета, но и през по-късни етапи от живота. Обикновено черните точки са твърди, запълват цялата пора, белезникаво бели са на цвят, като връхчето, подаващо се на повърхността на епидермиса, е черно - оттам идва и тяхното име.

Тъй като са отворени комедони, както споменахме по-горе, черните точки могат да се възпалят заради наличието на бактерии по засегнатото от проблема място. Така, след това се образува и по-тежката форма на акнето, характеризиращо се с добре познатите на всички гнойни пъпки, известни още като пустули. Ето защо е важно да не допускаме това да се случи.

Какво води до образуване на черни точки
жена гледа брадичката си за черни точки

На въпроса “Защо се образуват черни точки” отговорите могат да бъдат най-различни. Много зависи в кой етап от живота си сте, от начина ви на живот, от вредните навици, които са отговорни за образуването им. Нека ги сведем до няколко основни:

Как да предотвратим появата на черни точки
жена проверява лицето си за черни точки пред огледалото

Все пак има начини, по които може да предотвратите появата на това така неприятно състояние. С малко усилия от ваша страна и стриктност, може да спрете процеса по образуване на черни точки, където и да е по лицето или тялото. Изисква се постоянство, и най-вече - добра хигиена на местата, предразположени към появата им. Нека видим как можем да се справим с проблема:

Редовна ексфолация

Тъй като някои хора са по-склонни заради генетична унаследеност към свръхпроизводство както на себум, така и към по-бързо обновяване на кожните клетки (а това води и до отделяне на много мъртви такива), редовната ексфолация е един от най-изпитаните методи за поддържане на нужната висока хигиена на местата, склонни към развиване на черни точки.

Важно е да се отбележи, че механичната ексфолация, която прилагате, не трябва да е с твърде много и едри абразивни частици, защото това може да влоши не само проблема с черните точки, но и сериозно да увреди повърхностния слой на епидермиса. Ако използвате гъба, с която да излющвате мъртвите клетки и да отстранявате излишното омазняване, изберете такава, която е мека и щадяща, по възможност от естествени материали.

Ако използвате козметични ексфолианти, внимавайте с наситеността им на абразивни частици, както и колко едри и твърди са те. Твърде сериозната ексфолиация води до обратен ефект, защото създава малки повърхностни наранявания и при наличието на бактерии, те могат да попаднат в микроскопичните ранички, от които да се образуват други кожни лезии, освен черни точки. Повече по тази тема може да прочетете в блог статията ни за ексфолирането.

Промяна на хранителните навици
Мъж показва плодове и ядки на маса

Качествената храна винаги е в основата на доброто общо здраве и влиянието ѝ върху състоянието на кожата не е изключение. Освен произходът ѝ, начинът на обработка и съотношението между консумацията на важните групи храни също е от значение. Ето защо е важно да знаете кои храни оказват положително и кои отрицателно въздействие върху кожата и проблема ѝ с черните точки.

Всички ястия, които съдържат в себе си рафинирани мазнини и захар, могат да причинят свръхомазняване, което, както ви разказахме по-рано, е една от основните причини за поява на черни точки. Всякакви пържени храни, прекалената консумация на месо и продукти от животински произход, като прясно мляко и различни сирена, всякаква липса на свежи храни могат да доведат до влошаване състоянието на кожата и съответно до образуване на черни точки.

Освен всичко това, кръвната захар се покачва при консумация на по-тежки за усвояване храни, каквито са гореизброените, а това стимулира панкреасът да произвежда повече инсулин от нормалното, чиято функция е да регулира количеството на кръвната захар. Инсулинът обаче има и друга функция: той “съобщава” на мастните жлези, че кожата има нужда от повече себум. Това отново води до запушени пори и поява на черни точки.

Храните, които са необходими за поддържане доброто състояние на кожата, е нужно да са богати на омега-3 мастни киселини, например риба и морски дарове, броколи, бобови, всякакви видове ядки. Консумирайте и повече сурова растителна храна, защото всички плодове и зеленчуци са богати на много важни и незаменими за организма витамини и антиоксиданти. Те се грижат също така за здрава кожа и предотвратяват появата на черни точки.

Прием на повече вода

Както споменахме преди, консумацията на повече вода е от съществено значение както за здравословния вид на кожата без черни точки, така и цялостно за крепко здраве на всички органи и системи. Все пак човешкият организъм е съставен от 70% вода. Когато нейният прием не е достатъчен, видът на вашата кожа не е сияен, могат да се появят бръчки по лицето, както и омазняване на кожата, за да се компенсира липсата на хидратация, а това неминуемо води до образуване на черни точки и други несъвършенства по кожата.

Разбира се, дневният ѝ прием зависи най-вече от килограмите на тялото или от приетите за деня калории. Ако следите калорийния си прием, много лесно може да изчислите и нужното количество вода, което е необходимо да приемате. На всяка калория отговаря 1 мл вода. Другият, по-популярен метод, е съставен на база собственото ви тегло. Ако сте мъж, средният прием вода се равнява на 35 мл/кг, а ако сте жена е 31 мл/кг. Например, ако сте жена с тегло 60 кг, умножавате 60*31 и получавате 1860 мл или 1,86 л на ден, които е нужно да приемате. Ако успеете да постигнете тази оптимална консумация дневно, несъвършенствата по кожата ви, включително и черните точки, ще започнат да изчезват малко по малко.

Кои са начините за премахване на черни точки
почистване на жена от черни точки

Ако вече сте се сблъскали с проблема с черните точки, има няколко изпитани метода, които ефективно отстраняват, или поне редуцират проблема до минимум. Много е важно да съчетаете някои от начините за отстраняване на черните точки от проблемните зони с гореизброените методи за превенция срещу тях, за да може трайно да преборите състоянието. Освен че те ще изчезнат, ще подобрите доста и общото здравословно състояние на кожата и на организма като цяло. Нека видим и начините:

Лазерно премахване

Лазерното премахване на черни точки има различни способи и много зависи от професионалната дерматологична клиника, чиито услуги ще изберете да ползвате. Най-често то представлява извличане на черните точки с нежен вакуум и едновременно с това лазерът свива разширените пори, които обикновено съпътстват състоянието.

Както всяка терапия в дерматологична специализирана клиника, цените не са никак ниски, но е разбираемо, предвид качеството на услугата, която предлага всяко такова реномирано място. Черните точки се отстраняват трайно и е нужно доста време за евентуална нова поява, ако продължавате да не променяте начина си на живот и хранене.

Посещение при козметик

Друг популярен и изпитан метод е посещение при професионален козметик, където първо се обработва кожата по специален начин, за да омекне и да се отворят хубаво порите. След това по механичен начин се отстраняват всички замърсявания, най-вече черните точки, и след като кожата се е успокоила от тази процедура, се нанася специална козметика, разработена за точно такива цели.

Изберете внимателно на кого да се доверите, защото неопитен козметик може да нанесе повече щети, отколкото ползи за вас и вашата кожа. Ако успеете да намерите подходящия професионалист, ще се налага да го посещавате веднъж месечно, тъй като ефектът от процедурата по премахване на черни точки е сравнително нетраен. В дългосрочен план посещението при козметик може да ви струва доста скъпо.

Употреба на качествена козметика

Висококачествената козметика, заедно с превантивните мерки, са от съществено значение за ефективното справяне с това неприятно състояние. Може да избирате между немалко брандове, които предлагат пълна грижа за мазна и комбинирана кожа, чиито симптоми са черните точки. Някои от тях предлагат и специално разработена грижа за локално третиране на засегнатата област и активно и трайно отстраняват и предотвратяват появата на нови черни точки.

По-високият клас козметика се грижи за производството на себум от мастните жлези на епидермиса, контролира и забавя появата на нови несъвършенства по кожата, помага за поддържането на необходимата висока хигиена, за да не се образуват черни точки и други видове акне.

Козметика за ефективно почистване на черни точки от SVR
жена се гледа на огледало за черни точки

SVR е козметичен бранд с дългогодишен опит в произвеждането на специализирана грижа, от която се нуждае всеки тип кожа и помага да се справите с всеки локален проблем, каквито са и черните точки.

Серия продукти SEBIACLEAR е специално разработена да се бори активно с всички последствия, предизвикани от прекомерното омазняване на епидермиса. А SEBIACLEAR Active Gel е интензивна терапия от тази серия, която се бори с тежките белези. Ултра-концентрираната му формула премахва петната, черните точки и лъщенето, като осигурява дълготрайна хидратация и матиращо действие. Има гел-крем текстура с немазно усещане, точно като пудра. Може да бъде и отлична основа за грим. Благодарение на мощното си дуо от активни съставки белезите са редуцирани след седем дни. След четири седмици качеството на кожата е видимо по-добро, порите са отпушени, а лъщенето е регулирано.

Заключение:

Черните точки са първата степен на акне, която може да имате. При неглижиране на състоянието, то може да се влоши и да прогресира към по-тежката му форма. Затова е важно да си изградите здравословен начин на живот. Също е важно да използвате подходяща за вашата кожа козметика, която да се грижи за баланса и състоянието на епидермиса и да го защитава. В тази статия ви запознахме с всичко, което е нужно да знаете за черните точки, както и как да се справите с тях. Следете блога ни за още полезна информация.