Как да се справите с напуканата кожа по ръцете и ходилата

            Вероятно всеки от вас се е сблъсквал с напукана кожа в един или друг момент от живота си. Това е често срещано състояние, най-вече по ръцете и ходилата. Дискомфортът и болката нерядко съпътстват напуканата кожа и вероятно всички са търсили разнообразни решения за справяне проблема: някои ефикасни, други - не чак толкова.
            Ето защо решихме да обърнем внимание точно на този казус и да напишем статия по темата. В нея ще разберете какви са причините за поява на напукана кожа по ръцете и ходилата, но също и как ефективно да я премахнете или поне сведете до минимум.

            Каква е причината за поява на напукана кожа по ръцете и ходилата

            Напуканата кожа обикновено се появява, когато целостта на кожата е нарушена и липидната ѝ бариера липсва. Какво означава това: при липса на защита, каквато роля играе наличието на себум, епидермисът започва да “изсъхва”, а след това постепенно се появяват малки цепнатинки в него, тъй като той е изгубил своята еластичност заради настъпилата сухота. Най-често напукването е симптом на сухия тип кожа, когато има и някакво раздразнение, но понякога се срещат и много други причини за болезненото състояние.


            Суха кожа


            Когато сухата кожа е временно състояние, тя се нарича ксероза и е най-честата причина за напукана кожа. Естественото хидратиране, което е отделянето на себум, се грижи кожата да не се изсушава, като по този начин се запазва влагата вътре в епидермалните клетки. Но ако мазнините не са достатъчно, епидермисът започва постепенно да губи вода. Така се предизвиква изсушаване, на по-късен етап и свиване, което неминуемо довежда до напукване, ако омазняването не бъде възстановено.

            Ръце с болезнено суха и напукана кожа.

            Сухата кожа може да бъде причинена от множество фактори: студено време и вятър; сух въздух; от различни вещества в козметиката и препаратите за миене, които изсушават и дразнят кожата; топла вода; употреба на определени лекарства и още много др. Комбинацията от фактори, които последователно или едновременно влияят всъщност най-често довежда до суха кожа.

            Различни кожни болести

            Напуканата кожа се проявява като симптом и при добре познатите ни кожни болестни състояния като екзема и псориазис. Така може всъщност да откриете дали не страдате от някое от двете.
            Екземата, позната още и като атопичен дерматит, е състояние, което води до зачервяване и сърбеж. Често кожата се изсушава силно, а това може да причини и напукване. Атопичният дерматит е възможно да се появи на различни места по тялото, но обичайно засяга лицето, ръцете и вътрешните сгъвки на лактите и коленете. За да различите екземата, другите симптоми също са от значение. Такива са лющене, поява на мехури, усилен сърбеж, петънца с много и твърди люспи.
            Псориазисът е другото заболяване, което може да предизвика напукване. То е хронично и бързо рецидивира. Свързано е с проблеми с имунната система, което го превръща и в автоимунна болест. Най-общо можем да кажем, че псориазисът предизвиква бърз и усилен растеж на епидермалните клетки, който е извън границата на необходимото на организма. Колкото повече допълнителни клетки се появяват, толкова повече люспи се появяват по повърхността на кожата. Това често води до сухота и напукване, но също и до силно зачервени петна със сребристобели люспи, по-рядко придружени със сърбеж. Псориазисът може да засегне скалпа, лактите, коленете, но също и ръцете и ходилата.

            Други болестни състояния

            Има и други болестни състояния, които могат да причинят напукване на кожата по ръцете и ходилата, но не са свързани толкова пряко със състоянието на самата кожа.

            Млада жена изпитва дискомфорт, заради проблемна суха и напукана кожа

            Диабетиците, например, имат склонност към различни инфекции, включително и такива на кожата. Напуканите пети често съпътстват болни от диабет, независимо от типа му. Ако появилата се кожна инфекция не бъде излекувана навреме, това може да доведе до диабетна невропатия. При нея нервите в епидермиса губят регулаторната си функция, свързана с влагата на кожата. Това, разбира се, причинява сухота и напукване, най-вече по ходилата. Други симптоми, по които може да познаете диабетната невропатия, са изтръпване и болки в крайниците и слабост в глезените.

            Атлетичното стъпало е друга причина за напукване в областта на ходилата. Това заболяване е всъщност инфекция на кожата, предизвикана от гъбички. Инфекцията най-често се появява по кожата между пръстите на краката и може да доведе до напукана кожа. Другите симптоми са зачервяване, лющене, понякога дори подуване и сърбеж. Атлетично стъпало обикновено се развива заради влажни или потни крака, които често съпътстват професионални спортисти, чиито спорт води до обилно потене за продължително време. Понякога може да бъде развит и от хора, страдащи от диабет.


            Генетична предразположеност

            Не бива да забравяме, че реагирането на кожата при различни промени в околната среда или развиването на определени болестни състояния най-често е свързано с генетичната обусловеност. Ако вашите предци са предразположени към напукана кожа на ръцете и ходилата, напълно е възможно вие също да развиете това състояние в някакъв момент.

            Други причини

            Понякога причините, както споменахме, може да се комбинират и да развиете напукана кожа на ръцете и ходилата. Грижата, или по-точно липсата на такава, може да е решителният фактор, влияещ за състоянието на вашата кожа. Други причини могат да бъдат свързани с това колко често извършвате ръчен труд. Напукването на кожата на ръцете често е следствие от усилена работа с ръцете.

            Няколко съвета как да избегнете напукването по кожата на ръцете и стъпалата

            В някои случаи напукването по ръцете и ходилата може да бъде предотвратено или поне минимизирано, ако полагате някои превантивни мерки за това. Ето и какво можете да направите:

            1. Избягвайте употребата на топла вода. Тя разтваря и отмива много лесно себума от кожата, а както вече разбрахте, именно неговата липса често води до изсушаване и напукване;
            2. Използвайте щадящи измивни препарати. Агресивните имат много силни измиващи агенти, които разтварят всички мазнини, включително естествената за кожата ви. Това неминуемо води до силно изсушаване, а оттам и напукване;
            3. Задължително използвайте ръкавици при продължителна работа. Дали ще са гумени, ако почиствате банята или кухнята с агресивен препарат, например, или работни за градината - просто си изградете навик да ги използвате. Така може да предотвратите не само изсушаване и напукване по кожата на ръцете си, но и да избегнете охлузвания и леки наранявания, често съпътстващи ръчния труд;
            4. Използвайте подхранваща висококачествена козметика. Обикновено тя е създадена точно за тази цел - да хидратира и предпазва кожата ви от изсушаване и напукване. Серията на SVR Topialyse е специално разработена за да ви помогне в грижата за сухата и склонна към атопия кожа, както и да предотврати напукването ѝ. Разгледайте цялата серия и изберете най-подходящите за вашите нужди продукти;
            5. Сменяйте често чорапите си. При по-активен начин на живот, както и усилено спортуване, е неминуемо краката ви да се изпотят. Именно задържалата се пот, която съдържа и соли, спомага за изсушаване и напукване по кожата на стъпалата;
            6. Не носете едни и същи обувки в последователни дни. Често влагата от чорапите се прехвърля в обувката, а оттам остава в нея. Обуквите по-трудно се проветряват и съхнат, затова просто им дайте време преди да ги обуете отново.

            Напуканата кожа по кожата на ръцете и стъпалата е често срещан проблем, който с правилните грижи може да бъде решен. Важно е да полагате усилия, за да осигурите максимално комфорта си и да предотвратите появата на неприятното и болезнено състояние.


            С нашата статия вече разбрахте какви може да са причините за възникването на напукана кожа, както и какво може да направите, за да се справите с нея. Ако имате съмнения за произхода на напукването, консултацията с лекар може да ви бъде от полза.


            А ако е временно състояние, бързо ще преминете през него, следвайки нашите съвети. За още полезни статии не пропускайте да разгледате нашия блог.

            Вашите избрани продукти 0
            (или x)
            - +
            Премахнете
            да Не
            Липсват избрани продукти за вас : време е за действие!